1.在溫暖的房間測(cè)量，每天在同一時(shí)刻測(cè)量，早晨醒后或午休后血壓上升符合血壓波動(dòng)的一般規(guī)律，此時(shí)最能真實(shí)地反映被測(cè)者的最高血壓。
2.正確的坐姿：坐在椅子上，腰背挺直。
3.臂帶或腕帶要捆扎適度，使臂帶的中心或腕式機(jī)的主機(jī)與心臟處于同一水平高度。
4.測(cè)量前做幾次深呼吸，心情放松。連續(xù)測(cè)量請(qǐng)間歇5分鐘。
5.測(cè)前請(qǐng)不要說(shuō)話或者晃動(dòng)身體。
6.不可將外套式毛衣卷起至手臂上，那樣會(huì)使上臂受到壓迫而無(wú)法正確測(cè)定。
7.臂式袖帶卷得不可過(guò)緊或過(guò)松，以能輕松放入食指為準(zhǔn)，加壓氣管要位于手臂內(nèi)側(cè)，距手肘關(guān)節(jié)1-2cm的中央位置。
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